Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
595 kcal
|
Fedt: 10,47g | Prot.: 36,51g | Kulhyd.: 89,92g.
Morgenmad: Banana, Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. mere..
|
|
2733 kcal
|
Motion:
Spinning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
|
Daniel.8000's Vægt Historie
|