Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1985 kcal
|
Fedt: 61,10g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 267,04g.
Morgenmad: 1% Fat Milk, Processed Cheese, خيار خيار, الخبز رغيف عيش مصري, Beef Salami. Frokost: الملكة مكرونة, Fried Ham, Sushi. Snacks/Andet: دومتي عصير تفاح, Chips Tiger Chips, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Custard or Cream Filled Eclair. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|