Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 159,05g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Frokost: Uleg Sambal Bawang , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daun Katuk, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Putih Telur Matang, Pepaya, Pisang. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tika.sudarsono17's Vægt Historie
|