Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1089 kcal
|
Fedt: 30,08g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 134,78g.
Morgenmad: Bawang Bombay, Tomat, Telur Rebus, Roti Pita. Aftensmad: Diamond Fresh Milk, Hati Ayam, Dada Ayam, Kentang Rebus. Snacks/Andet: Kue Pukis, Edamame, Jeruk. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alizhafarina's Vægt Historie
|