Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1345 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 40,50g | Kulhyd.: 163,90g.
Frokost: Greyfurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Aftensmad: Salçalı Makarna, Ev Kızartması. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|