Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
3223 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 165,72g | Kulhyd.: 478,02g.
Morgenmad: Добрый Сок Мультифрут, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо. Frokost: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|