Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
2729 kcal
|
Fedt: 128,54g | Prot.: 114,29g | Kulhyd.: 279,49g.
Morgenmad: Boombar Протеиновые Панкейки , Fit Parad Семена Чиа, Geneticlab Протеин Шоколад, Банан. Frokost: Росттофу Тофик Классический, Петрушка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Рис Длиннозерный. Aftensmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сырные Палочки, Тирамису, Салат Оливье. Snacks/Andet: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Vego Докторская Колбаса Постная, Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ProstoNetSlov's Vægt Historie
|