Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1450 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 65,02g | Kulhyd.: 129,51g.
Morgenmad: Лента Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Американо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Heinz Итальянский Кетчуп, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Буженина, Батон Нарезной. Frokost: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе Эспрессо, Лента Клементины, Куриная Грудка. Aftensmad: Фанагория Саперави, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Проспект Роллы Филадельфия, Избенка Салат Цезарь , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Лента Клементины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha2001h's Vægt Historie
|