Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2020:
|
928 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 23,78g | Kulhyd.: 158,04g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Eti Form Kepekli Bisküvi. Aftensmad: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Yayla Çorbası, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Havuç, Kırmızı Lahana. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Mandalina, Portakal, Bitkisel Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|