Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1572 kcal
|
Fedt: 121,57g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 18,33g.
Morgenmad: Dolce Gusto Lungo. Frokost: AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Ei, Aman Prana Kokos Meel, Pit&Pit Amandelmeel. Aftensmad: Keton1 Mct Powder, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Zuid Amerikaanse Ribeye, Nevo Wortelpeterselie. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|