Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
776 kcal
|
Fedt: 31,98g | Prot.: 35,73g | Kulhyd.: 84,49g.
Morgenmad: Grünländer Mild & Nussig, Penny Markt Hinterschinken, Le Tartare Le Tartare, Graubrot, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Berliner, Rinatura Bio Dinkelflocken, Johannisbeeren, MinusL Joghurt Mild, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|