Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1382 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 213,95g.
Morgenmad: ماء الصنبور (ماء الحنفية), كبدة دجاج, الخيار (مقشر), طعمه جبنه مثلثات, Nescafe نسكافيه 3 في 1, رغيف خبز بلدي Bread. Frokost: عدس. Aftensmad: Cocacola Cocacola كوكاكولا, بيتزا الجبن مع الخضروات. Snacks/Andet: الشاي الأخضر, الشاي الأخضر. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Vægt Historie
|