Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
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839 kcal
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Fedt: 25,44g | Prot.: 59,95g | Kulhyd.: 97,26g.
Morgenmad: Honig, Mandeln, Aprikosen, Blaubeeren, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot. Frokost: Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Andet: Mandarine, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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