Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1758 kcal
|
Fedt: 81,42g | Prot.: 49,39g | Kulhyd.: 213,15g.
Morgenmad: kopi susu, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, La Fonte Spaghetti-10. Aftensmad: Alpukat, Pepaya. Snacks/Andet: Cireng, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Nangka, Chia Seed, Naraya Soya Botol. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ria sulis's Vægt Historie
|