Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
3249 kcal
|
Fedt: 77,20g | Prot.: 149,04g | Kulhyd.: 480,36g.
Morgenmad: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . Frokost: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Monster Black Monster, Drive Berry Kick. Aftensmad: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Магнит Банан, Nesquik Какао, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Белый. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|