Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1627 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 213,96g | Kulhyd.: 68,55g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aftensmad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ta!Da! Kaşar Peynirli Dana Salamlı Sandviç. Snacks/Andet: Beyaz Ekmek, Mandalina. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|