Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
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123,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
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1734 kcal
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Fedt: 67,46g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 202,79g.
Morgenmad: Cucina Mozarella Leicht, Kirschtomaten, Senf, Gekochtes Ei, Böklunder Saft-Kochschinken, Roggenbrötchen. Frokost: Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Avocado, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Crepe. Aftensmad: REWE Avocado, Milbona Hirten Käse Light, Aldi Mozzarella Leicht, Mais, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Snacks/Andet: Confiserie Firenze Kirschkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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