Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
2342 kcal
|
Fedt: 106,05g | Prot.: 152,89g | Kulhyd.: 189,80g.
Morgenmad: Xandô Leite Desnatado, Bauducco Panettone, Caffeine Army SuperCoffee, GU GEL, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Frokost: Tirolez Queijo Minas Frescal. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|