Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
647 kcal
|
Fedt: 22,78g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 43,12g.
Morgenmad: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Frokost: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Shrimp. Aftensmad: Smithfield Baby Back Ribs, Cooked Sauerkraut, Broccoli. Snacks/Andet: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|