Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
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3378 kcal
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Fedt: 130,79g | Prot.: 112,39g | Kulhyd.: 447,82g.
Morgenmad: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pie de Limón, Campbell's Lentejas a la Mexicana, Starbucks Café Latte (Grande), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada Waldorf, Pierna de Cerdo. Frokost: Boing! Jugo de Guayaba, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Pierna. Aftensmad: Azúcar, Pan Dulce. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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