Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 109,08g | Kulhyd.: 44,96g.
Morgenmad: Balparmak Apitera Zen, Sigara Böreği, Sigara Böreği, Malatya Pazarı Karma Karışık , Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Frokost: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Aftensmad: Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Su. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|