Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1191 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 39,94g | Kulhyd.: 159,19g.
Morgenmad: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Frokost: ABC Saus Sambal , Garam, Mentega, Tahu, Terung Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tomat Merah. Snacks/Andet: Pisang, Kacang Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutia Syamharira's Vægt Historie
|