Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1496 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 189,10g.
Morgenmad: Woolworths Full cream milk, PureHarvest Unsweetened soy milk, コーヒー, バナナ, Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats. Frokost: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Della Rosa BBQ Meatlovers Pizza. Aftensmad: ご飯, 野菜炒め, ベビーリーフ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. mere..
|
|
1190 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 15 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|