Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
992 kcal
|
Fedt: 31,62g | Prot.: 64,81g | Kulhyd.: 117,91g.
Morgenmad: Мёд, Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Frokost: Толстолобик, Хумус, Тыква, Булгур. Aftensmad: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сливочное Масло, Мёд, Редис, Толстолобик, Сметана 15%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Цельное Молоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|