Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2009
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 61,00g | Kulhyd.: 235,50g.
Morgenmad: Fiber One Strawberry, Fiber One Caramel. Frokost: Light Ranch, Lean Pocket, Quaker Bar, Smart Ones Angel Hair Marinara. Aftensmad: Fiber One Strawberry, honey mustard wendys, dukes mayo, roast beef slice, Light Honey Wheat Bread. mere..
|
|
2069 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
phonixrise's Vægt Historie
|