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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund im neuen Jahr 👍
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1551 kcal
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Fedt: 59,43g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 102,65g.
Morgenmad: Kiwi, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Weizenbrötchen. Frokost: Milbona Knoblauchbutter, Baguette, Tann Schweinefilet im Speckmantel. Aftensmad: REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier. mere..
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3590 kcal
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Motion:
Stavgang - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
wie heut ist schon wieder Samstag...musste tatsächlich nachschauen, habe mein Zeitgefühl verloren 🤣
02 jan 21 af medlem: Angela☆☆
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02 jan 21 af medlem: schnorra
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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