Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
3559 kcal
|
Fedt: 290,42g | Prot.: 98,18g | Kulhyd.: 147,07g.
Morgenmad: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Карусель Салат Обжорка, Madre Labs Omega-3. Frokost: Селедка под Шубой, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Карусель Салат Обжорка. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Мандарины, Ананас, Карусель Салат Обжорка, Селедка под Шубой. mere..
|
|
1579 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 59 minutter, Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|