Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
901 kcal
|
Fedt: 34,17g | Prot.: 45,37g | Kulhyd.: 100,72g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Kaffee. Frokost: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Aftensmad: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken, Cremisee Weichkäse, Chiabrot. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 4 minutter, Hvile - 4 timer og 6 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍀
02 jan 21 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Samstag 🤗 wünsche dir, liebe Mona
02 jan 21 af medlem: Schlumpfine_
|
Guten Morgen🙋🏻♀️Mona wünsche Dir einen schönen Samstag 💪☕❤️🙋🏻♀️
02 jan 21 af medlem: gel196508
|
02 jan 21 af medlem: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|