Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1898 kcal
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Fedt: 154,11g | Prot.: 96,51g | Kulhyd.: 39,54g.
Morgenmad: Leinsambrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Frokost: Menken Schinkenfleischwurst, Käse - Hackfleisch-Suppe, Mascarpone-Sahne - Dessert. Aftensmad: Thomy Remoulade, Switzerland Le Gruyère, Gekochtes Ei, Kaufland Kochschinken, Leinsambrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Snacks/Andet: Schluckwerder Qualitäts Marzipan. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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