Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1973 kcal
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Fedt: 90,91g | Prot.: 81,39g | Kulhyd.: 196,80g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Bedford Saltufo, Deluxe Petit Brie, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Frokost: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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