Irongame8's Dagbog, 02 jan 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
93,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 11,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
2251 kcal Fedt: 88,20g | Prot.: 172,60g | Kulhyd.: 188,50g.   Morgenmad: Caesar Salad with Romaine, Baked or Broiled Salmon, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Avocados , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Frokost: Superstore Extra Lean Ground Beef, McCain Shoestring Fries, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Cucumber (with Peel) , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. mere..
Taber 5,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Irongame8's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.