|
Pós férias parte 1. 10 dias
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1395 kcal
|
Fedt: 40,79g | Prot.: 134,68g | Kulhyd.: 117,56g.
Morgenmad: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pullman Zero 12 Grãos , Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Lacta Ouro Branco, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo, Ovo, Pipoca. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
greisy de bona's Vægt Historie
|