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Ein schönes Wochenende wünsche ich.😊
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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591 kcal
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Fedt: 23,19g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 19,18g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Salsa, Rotkohl, Edeka Romanasalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Cocktailtomaten, Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rinderroulade. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Das gleiche meine gute, lass dir gut gehen 🙏😊❤️🙋🏻♀️
02 jan 21 af medlem: gel196508
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hrldfischer's Vægt Historie
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