Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
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92 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1154 kcal
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Fedt: 64,27g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 85,47g.
Morgenmad: Aldi Pikanter Fleischsalat, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sojasoße, Edeka Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Lidl Currywurst, Lindenhof Gouda, Tomaten, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Favorini Waffelröllchen, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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