Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1290 kcal
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Fedt: 34,85g | Prot.: 43,38g | Kulhyd.: 185,25g.
Frokost: Frimesa Creme de Leite, Maggi Sopa de Carne com Conchinhas, Ovo Cozido. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Yoki Batata Palha Tradicional, Azeitonas Verdes, Frontera Tortilha de Trigo. mere..
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371 kcal
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Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 jan 21 af medlem: Juliana-23
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02 jan 21 af medlem: Vidinha1
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Lá vem ela... arrasando no começo do Ano 😘🥰🙌🏼😍❤️ Maravilhosa ❤️
02 jan 21 af medlem: calu002
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Uauuuuu!!! Começar o ano assim é sinal de força, muita força!!! Parabéns 🎉🎉🎉
03 jan 21 af medlem: Robert@ @r@ujo
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Maravilhosa ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
03 jan 21 af medlem: DeahFitness
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03 jan 21 af medlem: days_@
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calu002 queridinhaaa sempre gentil🥰🥰 Muito obrigada, suas visitas são sempre um prazer🙏🏻🙏🏻🥰🥰😘😘🌻🌻
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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Robert@ @r@ujo primeira vez que consegui 😁 Rumo a nova meta, devagarinho a gente chega lá 🤗 Muito obrigada pelo apoio e gentileza 🙏🏻🙏🏻😘😘⚘⚘
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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DeahFitness queridona, saudades de você! Muito obrigada pelo carinho 🙏🏻🙏🏻🥰🥰😘😘🌺🌺
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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04 jan 21 af medlem: shopp0
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days_@ muito obrigada 🙏🏻🙏🏻😘😘🌸🌸
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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shopp0 já dá uma alegria né?!🤗 Obrigada querida 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘🌷🌷
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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uau, parabéns!! inspiradora! 👏🏻👏🏻👏🏻 feliz ano novo!! 😘
04 jan 21 af medlem: sousza
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sousza muito obrigada querida, eu tbém iniciei com 113, devagarinho vamos chegando lá, vamos juntas🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻😘😘💐💐
04 jan 21 af medlem: Vidinha1
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