Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1206 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 134,99g.
Morgenmad: Pêssego, Ameixas, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos. Frokost: Torta de Ricota, Suco de Goiaba, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Poché, Macarrão Fresco (Cozido), Lentilhas Cozidas. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Artenians's Vægt Historie
|