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Arrancamos así el 2021, mucho mejor de lo que esperaba! 🤭🤭
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
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1377 kcal
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Fedt: 35,27g | Prot.: 103,75g | Kulhyd.: 159,45g.
Morgenmad: Ledesma Azúcar, Leiva Tostadas de Arroz, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth. Frokost: Ensalada de frutas, La Serenísima Queso Rallado, Gallo Arroz Integral, Soja Texturizada, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Zanahoria. Aftensmad: Grido Helado de Limón al Agua, Ensalada de frutas, Tomates, Tregar Queso Cremoso, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andet: Granix Aritos Frutales, Opera Opera. mere..
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1316 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 16 minutter, Sove - 9 timer og 44 minutter. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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