|
Начинаю курсы по обучению диетологии, цель стать сертифицированным диетологом и помогать людям, а ни колечить психику и пищевое поведение, как многие сейчас делают и это меня пугает, получение международных сертификатов даёт возможность что то изменить.
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 95,70g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Победа Темный Шоколад 57%, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Frokost: Сметана 15%, Манты. Aftensmad: Bauer Вишня без Косточки, Семга Слабосоленая, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Агролива Горошек Зелёный, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Andet: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Киви, Иван Поле Конфитюр Манго. mere..
|
stabil vægt
|