Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
715 kcal
|
Fedt: 16,36g | Prot.: 20,13g | Kulhyd.: 86,48g.
Morgenmad: Margarina Light 0% Lactose, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Perdigão Linguiça, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. mere..
|
|
1762 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leda.palermo's Vægt Historie
|