Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
699 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 25,66g | Kulhyd.: 118,57g.
Morgenmad: Singkong Rebus. Frokost: Bakso Daging Sapi, Singkong Rebus. Aftensmad: Pepes Ikan Mas, Kerupuk Putih, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
hbs liburan 2hr bunda alhamdulillah gk naik pdhl maem ap aj ,bakso jg hehehe
02 jan 21 af medlem: elieya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|