|
Update Bb setelah seminggu liburan ma keluarga...
bb awal sebelum liburan 53,5 kg. seminggu setelah liburan bb jd 54,7 kg.. alhamdulillah naiknya g terlalu banyak selama seminggu. padahal makannya bar2 banget . g sesuai jam makan, ngemil pempek terus. minum teh manis tiap pagi, porsi nasi walaupun g terlalu banyak tp ttp ya makannya kadang nambah hahaha.. seminggu kedepan masih libur dlu. mau ngabisin dlu oleh2 hahahaha... semangat pejuang diet
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|