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體脂22.3
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46 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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1130 kcal
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Fedt: 52,72g | Prot.: 80,98g | Kulhyd.: 43,25g.
Morgenmad: 水煮蛋, 全家 中熱拿, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. Frokost: 燒雞肉, 青江菜, 咖哩飯. Aftensmad: 燒雞肉, 油豆腐, 玉米濃湯, 青江菜. Snacks/Andet: enaak 小雞麵（辣味）, 大象山 綜合堅果. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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