Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1227 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 51,97g | Kulhyd.: 194,77g.
Morgenmad: Sayap Ayam, Pisang Molen, Sukun, Nasi Putih, Quaker Oat. Frokost: Kue Beras, Bakso Ayam, Lengkeng, Nasi Putih. Aftensmad: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|