Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
2203 kcal
|
Fedt: 113,18g | Prot.: 83,18g | Kulhyd.: 202,14g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Рот Фронт Бон Бон, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Свекла Отварная, Картошка Печеная, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Aftensmad: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Andet: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Козий Сыр (Мягкий), MacCoffee Капучино Di Torino, Рот Фронт Бон Бон, MacCoffee Капучино Di Torino. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|