Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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1511 kcal
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Fedt: 59,69g | Prot.: 80,85g | Kulhyd.: 155,17g.
Morgenmad: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra . Frokost: Uva, Freshona Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Judías Verdes. Aftensmad: J.D. Gross Blanco con Almendras, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. Snacks/Andet: Lomo Embuchado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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