Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
41 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 35,13g | Kulhyd.: 140,87g.
Morgenmad: Hati Ayam, BonCabe Boncabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Santan, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam, BonCabe Boncabe. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, BonCabe Boncabe. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crystallx's Vægt Historie
|