Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1818 kcal
|
Fedt: 97,91g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 143,04g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Сельская Новь Яйца Куриные. Frokost: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha19981's Vægt Historie
|