Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
948 kcal
|
Fedt: 32,34g | Prot.: 44,32g | Kulhyd.: 124,71g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Khong Guan Biskuit Coklat, Gemblong, Lupis. Frokost: Ikan Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Andet: Khong Guan Classic Milk Marie, Tango Wafer Chocolate, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anjani dwi's Vægt Historie
|