Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
777 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 64,63g | Kulhyd.: 94,02g.
Morgenmad: Apel Fuji. Frokost: Mayones, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selada, Sari Roti Roti Gandum. Aftensmad: Evolene Whey Protein. Snacks/Andet: Optrimax Buah Plum Kering. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|