Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1080 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 43,05g | Kulhyd.: 74,87g.
Morgenmad: Grandessa Erdbeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rosenkohl, Cucina Olivenöl, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream. Aftensmad: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
|